Скачать приложение
Популярные компании
  • Динамо
    Динамо Физкультурно-спортивное общество
  • Голдис Жим / Goldie's Gym
    Голдис Жим / Goldie's Gym Фитнес-клуб
  • Аквамарин
    Аквамарин Фитнес-клуб

АсТерра

Фитнес-клуб

Карта
АсТерра - Фитнес-клуб 4 фото
Похожие компании
 
Смотрите также

Танцы и занятия дыхательной гимнастикой в Минске

Хотите прекрасно выглядеть, быть в тонусе или научиться красиво танцевать? Добро пожаловать в клуб "АсТерра", место, где Вы научитесь любить себя, развиваться физически и морально.

Здесь проводятся занятия по восточным танцам, танцам народов мира и бальным танцам. Но главной особенностью клуба является авторская методика похудения и омоложения организма "Тан-Чи". Эта уникальная программа была запатентована в Беларуси и прекрасно подходит для мужчин и женщин любого возраста независимо от состояния здоровья.

Занятия проходят в небольших (8-12 человек) группах в комфортных залах с хорошим месторасположением в Минске. Для Вашего удобства созданы вечерние, дневные и утренние группы, а также группы выходного дня. Упражнения для каждого посетителя подбираются персонально, с учётом важных особенностей организма. Посещая наш клуб Вы можете получить консультации и рекомендации по здоровому питанию.

Узнать подробнее о благоприятном воздействии и принципах действия дыхательной гимнастики можно на сайте www.tan-chi-minsk.com.

Вам нравится танцевать и Вы хотели бы научиться чему-то большему, связать свою жизнь с танцами или просто найти интересное и полезное увлечение? В клубе Вы можете начать обучение танцам с самой первой ступени (группы танцев для начинающих) и постепенно развиваясь достичь высокого уровня в студии, где уже действует 2 профессиональных танцевальных коллектива. Танцы народов мира, бальные и восточные танцы — выбирайте то, что Вам по душе!

Приходите в клуб "АсТерра", танцуйте и занимайтесь дыхательной гимнастикой в своё удовольствие, с пользой для фигуры и настроения.  

Женская школы красоты и любви к себе
(с обучением фейсбилдингу – упражнениям подтягивающим мышцы лица без хирургического вмешательства).

"Нет некрасивых женщин! Но есть те, кто себя мало любит, - а потому они ещё не нашли свой стиль жизни!"

Именно поэтому наши занятия рассчитаны для всех, кто мечтает стать стройнее, здоровее, моложе, красивее и увереннее в себе, научившись правильно заботиться о своём теле и лице и рационально питаться. Но главное, чего мы вместе с вами можем добиться, – создать ваш новый образ, который вы (а особенно окружающие!) будете готовы оценить и полюбить! Ибо любовь женщины к себе, как уже давно доказано психологами всего мира, – очень главный фактор не только её личного счастья, но и всей семьи в целом.

Мы предлагаем наш ускоренный курс школы красоты – в первую очередь! – тем особам женского пола, кто по каким-либо причинам не имеет возможности регулярно посещать спортзалы и косметические салоны, но желает оставаться молодой, стройной, красивой и желанной! Ведь освоив основные принципы предлагаемой нами ускоренной программы – каждая из наших уважаемых "курсисток" будет в состоянии выполнять все несложные комплексы для лица и тела (которым мы обучим) самостоятельно – причём в домашней обстановке.

Наши курсы имеют 2 варианта: краткая и расширенная программы.

Первый вариант рассчитан на 8 часов занятий – то есть 2 воскресенья в месяц по 4 часа + чаепитие.

Более расширенная программа предусматривает не два дня занятий, а четыре: кроме первых двух занятий, вы имеете возможность посетить нас ещё два раза по воскресеньям, где узнаете не только о том, как привести своё тело и лицо в отличную форму, но и научитесь правильно наносить макияж, разумно подбирать себе гардероб – сообразно вашему типу фигуры, а также ознакомитесь с психологическими арехетипами поведения мужчин и женщин. Мы поможем вам гармонизировать отношения с вашим партнёром. Научим определять возможное поведение человека в семье в зависимости от его психологического архетипа, расскажем о совместимости между мужчиной и женщиной, и разберем причины проблем в семье и способы их решения. (Занятие проводит психолог с более чем 20-летнем стажем работы с семейными отношениями.)

Все практики, с коими вы ознакомитесь, позволили измениться не только автору программы, но и всем тренерам нашего клуба, которые сами когда-то пришли на занятия, испытывая проблемы из-за лишнего веса, а сегодня они уже прошли специальную подготовку и помогают стать стройнее, здоровее и моложе сотням и тысячам женщин Беларуси, желающих оставаться красивыми всегда – независимо от возраста и материальных возможностей.

В программе курса "Женской школы красоты любви к себе":

  1. Обучение специальной гимнастике и фейсбилдинг
  2. Правильное нанесение косметики и кремов согласно типу кожи и строению лица.
  3. Рассказ о правильном и сбалансированном питании.
  4. Создание женского образа, включая макияж и одежду по вашему типу фигуры. 
  5. Определение психологического архетипа.
  6. Гармонизация отношений в семье.
  7. Ответы на все ваши вопросы и многое другое!

Наши правила:
Нет некрасивых женщин – есть те, кто себя ещё не оценил и не полюбил! Мы поможем вам раскрыть себя и стать настоящей Леди!
Любовь женщины к себе – залог не только её счастья, но и всех, кто её окружает!
Мы верим в каждого, кто к нам приходит!

Контакты:
г. Минск, ул. Стариновская, 13.
+375-29-191-99-90, +375-29-551-98-77, tan-chi-minsk@tut.by 
www.tan-chi-minsk.com 

Режим работы: вс 12.00 -21.00

Способы оплаты: наличный расчёт либо на расчётный счёт.

ИП Пунгина Л. В.
УНП 190940055

Направления

Бальный танец, восточный танец, пилатес, танец живота и арабский танец

Возрастные категории

Взрослые группы

Дополнительные услуги

Постановка танцев, индивидуальные занятия

Способы оплаты

Наличный расчет, безналичный расчет

Направления работы

Детский фитнес, дыхательная гимнастика, йога, пилатес, танцевальные классы, фитнес для беременных

Все услуги и особенности
Отзывы
  • 04.08.2016 22:22

    Достоинства: Хороший клуб. Нравится то, что филиал расположен близко к моему дому. Очень опытные, внимательные тренеры подходят индивидуально к каждому клиенту. Здесь всегда весело, интересно, много новой и полезной информации. Ну а тренировки всегда на высшем уровне!


    Недостатки: Нет дневных групп в будни.

Все отзывы
Ваша оценка
Оставить отзыв
Компании рядом